Pri Harvey – Foto: arquivo pessoal
O Outubro Rosa chegou e com ele a lembrança da importância do diagnóstico precoce de doenças como o câncer de mama e o câncer de colo do útero. Para falar sobre a importância da atividade física, convidamos a surfista e instrutora de surfe, Priscilla Harvey. Aos 30 anos de idade, 10 deles dedicados ao surfe, Priscilla promove um curso exclusivamente para mulheres que pretendem atuar como instrutoras especializadas em aulas para mulheres.
Gerson Filho – Fale sobre seu curso para instrutoras de surfe?
Priscilla Harvey – Bom, isso ainda é um sonho para mim. Por enquanto ensino surfistas que querem participar do meu projeto a ensinar/instruir da melhor forma. Tem uma grande diferença entre surfar e dar aula. É preciso todo um cuidado especial e existem muitas técnicas, principalmente para quem dá aula no banco de areia. Mas em breve estarei disponibilizando um curso para outras meninas que tem o sonho em ensinar outras mulheres. Será preparado com muito carinho !
Priscilla trabalha com o bicampeão mundial Carlos Burle – Foto: reprodução instagram
Gerson Filho – Há diferenças entre uma aula de surfe ministrada por uma mulher ou um homem?
Com certeza! Acredito que nós mulheres nos entendemos melhor, existe um carinho que é bem diferente, a própria linguagem tem muito mais afeto. As meninas se sentem muito mais confortáveis para surfar de biquíni por exemplo e também de contar pra gente quando estão num dia difícil ou algo do gênero. A troca é sempre de muito carinho !
Gerson Filho – Fale sobre a importância da parte física no surfe
Priscilla Harvey É muito importante o preparo físico para as aulas de surf. Enfrentamos as vezes mares que mudam com a chegada de um vento forte ou até mesmo a antecipação de um swell. Muitas dessas vezes não conseguimos encostar no fundo (banco de areia) e é necessário estar com a natação em dia e o corpo muito bem preparado paras as situações mais adversas dentro e fora d’água!
Priscilla durante uma sessão na Life Fit – Foto: arquivo pessoal
Gerson Filho -Que tipo de preparação você faz
Priscilla Harvey – Malho na Lifefit há 3 anos e é a minha academia do coração. Intervalo entre treinos de cardio com corridas e muita musculação. Desde que comecei a fortalecer mais e mais meu corpo o rendimento das aulas começou a ficar ainda melhor. Já o treino de cardio me prepara para as condições de mar mais difíceis e tem sido um grande aliado no controle da mente e maior preparo para ficar tantas horas no mar (aproximadamente 3h ou mais)
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Gerson Filho – O que você diria para uma mulher que pensa em começar a surfar, mas ainda não teve coragem?
Priscilla Harvey – Eu diria para se aventurar nesse esporte e pensar que elas estão ali para se divertir. Não existe nada melhor do que a praia, agora imagina vocês mulheres dentro da água, com a sua própria prancha e ainda pegando onda? Não existe sensação melhor ! Meu conselho é experimentar porque eu tenho certeza que depois que elas pegarem a primeira ondinha, não vão querer mais parar !
Gerson Filho – O que você diria para uma mulher que não fez o exame da mama e acha que é muito jovem ou não tem necessidade para isso?
Priscilla Harvey É importantíssimo fazer o exame de mama com regularidade. O outubro rosa está aí para isso, maior conscientização de que tem várias mulheres que enfrentam o câncer de mama e sabemos que não é nada fácil. Quanto antes for descoberto, forem feitos exames, será muito mais fácil tratar e também os cuidados com a saúde são muito importantes. Aquele velho ditado, melhor previnir do que remediar, ainda mais sendo um exame tão simples e tão importante !
Pri e uma aluna – Foto: reprodução instagram
Gerson Filho – Qual a importância da conscientização do “Outubro Rosa”?
Priscilla Harvey A importância do diagnóstico precoce nos casos de câncer de mama é que isso aumenta a taxa de cura. Além do diagnóstico precoce, há várias formas de prevenir o câncer de mama, com atitudes que melhoram também a saúde em geral: Praticar atividade física. Você pode reduzir em até 50% as chances de câncer ao levar uma vida ativa. Alie a isso o cuidado com a alimentação, já que alimentos ricos em vitaminas, sais minerais e fibras protegem contra a maioria dos tipos de câncer. Outro fator que pode influenciar no aparecimento da doença é o sobrepeso que também pode atrapalhar o tratamento caso o diagnóstico da doença for confirmado. A importância é compartilhar informações e promover a conscientização da doença para todas as mulheres.
Perfil:
Nome:Priscilla Harvey
Idade: 30
Profissão: Instrutora de Surf
Há quanto tempo surfa?
10 anos
Agradecimentos LIFE FIT Recreio.
